本會和夥伴團體除了一直致力組織參與義工活動外, 還不斷參與社會各團體策劃之有意義之活動, 今年我們再度承諾參加地球1小時活動, 以下為世界自然基金會地球一小時之活動詳情及該機構頒發予本會的嘉許狀

Healing Musical Club

支持「地球一小時 2025」
簽署及分享承諾

本會於去年 16/11/2022 出席由 ’香港社會服務聯會’舉辦.-2022 長者友善措施致意行動頒獎禮: 項目中本會有幸 獲得”銀星獎”項:-而本會參與之項目名為耆樂達人、沿途有你 ~項目內容: 透過院舍老友記們體現活到老-精彩到老的生活態度...傳承關愛互助,締造和諧社區等生活-讓長者們安享晚年。項目之評審/標準仍符合’世界衛生組織的八個“長者友善城市" 範疇要求作評選。

其它奬項:

勵絃樂舍  主辦   2022【不疫♪樂乎-歌曲唱作比賽】現已接受報名,了解更多

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本會成立和宗旨

勵絃樂舍創立於1999年1月，一向致力發放“勵志”訊息和造福社群為宗旨； 而「勵絃」的意義則透過絃樂器來演繹勵志歌曲和音樂，關懷輔導和鼓勵有需要之人仕和弱勢社群，在逆境中給予弱勢者支持，鼓勵，關懷和輔導，還以音樂來培養青少年之個人品德及成長。

註 : 書本的知識可透過閱讀來汲取，但品德的培育和發展，必須身體力行在實踐過程中來學習。

走出困境，正做好了未來所有的準備，創立勵絃樂舍意外地開展了自助組織的義工工作，回想在這9年裡，我學到了很多，感受了很多，也收穫了不少。　

義務工作之精神乃一”施予贈” 之品德精神，過程中除了幫助有需要幫助的人仕外，還帶給施予者一種的無比的喜樂（即幸福感），與及人際關係之學習，得益良多。而義工之培訓是我們當義工時很重要的一部份。在這以前，我一直認為義工培訓是一種誘人加入的噱頭，是空洞的東西。但在了解義務工作與本會之宗旨及創立的經驗而總結之史命：”勵澤社群，絃揚樂韻”等卻並不是當作口號喊出來，而是自己親身有過這樣的經歷才創立”樂舍”的宗旨，更不是用來激勵我們投入義務工作的條條杠杠，而是本人在困境中以這種精神渡過了難關，及將此訊息來作傳達。即「勵己勵人」之信息，所以我們應該懂得和了解，在過程中學習和發揮個人所長來配合本會之義工文化。

然而義工文化和社會文化在社會的體制本質上是相應及相符的，有社會就會有義工，有怎樣的社會結構就有怎樣的義工文化。在過去的義工培訓中，我體會了 ”勵絃”的義工文化。而勵絃的服務精神已經深入了我們每個會員的心中。

最後，義務工作的實踐給自己得益良多，其實真正的幸福只有大家真實地認識到人生的價值時，才能體會得到。那麼，怎樣才可體驗生命意義？當然;我卻不是叫大家夜譚天方；追捧什麼偉人和偉論等思想，其實義務工作的意義和箇中之得著是很視乎個人。而自己則取其中庸之道：「在逆境中鼓勵別人;在鼓勵中增值自己」。

「附上減壓/情緒協調Tips」﹕

大家不妨透過純音樂---(用莫札特/貝多芬之終純音樂---音樂節奏﹑速度﹕70) 和配合靜坐，加上腹式呼吸法來減輕沉重之心理壓力。開始時，先除去負方面之思想---找一個寧靜的地方；坐姿要正直，慢慢閉上眼睛，起初深深地吸入一個氣到丹田位置。同時，注意力集中到個人呼吸上，慢慢將剛吸入的氣緩緩地用口和鼻一齊呼出 (及將個人放鬆)。同時，一邊聆聽音樂，將這種呼吸方法重覆---約二十分鐘。
開始時，可能很難集中注意或不習慣，但若呼吸方法正確及持之以恆，不但對減壓有一定幫助，還加強我們身體之免疫能力。
*靜坐加上音樂之效能：此活動可讓人身心放鬆，並控制情緒，有效調節壓力感受。

音樂的功能 : -
從古到今之音樂．．．．．音樂是獨特和專門的學科，它不但可以陶冶性情，對人來說還可用作治療之效，如兒童的自閉症。音樂能啟發大腦潛能，舒緩心理壓力；若持之而恆，還可減輕某程度上之焦慮症等，協調身體內分泌平衡。而從《古樂論》中，音樂的意義和所包含之原素如：節奏、和音、音準和音色等，對人類的心理作用有以下的不同反應：
“樂也者，聖人之所以樂也，而可以善民心。”
“樂恆而倫清，耳目聰明，血氣和平。”

再者，雖然音樂之內容並非全是正面的反映，某些音樂也有負面作用，但它是一種很神秘的東西，既不可量度又没有特定準則，但適合的音樂能牽動我們身體的每一個細胞，做到協調情緖，藥到病除之效。而最明顯的是音樂的本質對我們的感情刺激十分強烈，因而牽動反應。如音樂治療之功能，相對於其他治療方法更勝一籌，因為音樂較言語更容易表達內心的世界。音符的美，和音樂的內容己經超越言語傳達的意識功能；所以人類可以依據不同的音樂特質，讓情緖穩定平伏，從而引導感情，散發感情，令情緖昇華，平衡內心和保持心境愉快等。