本會於去年 16/11/2022 出席由 ’香港社會服務聯會’舉辦.-2022 長者友善措施致意行動頒獎禮: 項目中本會有幸 獲得”銀星獎”項:-而本會參與之項目名為耆樂達人、沿途有你 ~項目內容: 透過院舍老友記們體現活到老-精彩到老的生活態度...傳承關愛互助,締造和諧社區等生活-讓長者們安享晚年。項目之評審/標準仍符合’世界衛生組織的八個“長者友善城市" 範疇要求作評選。

其它奬項:

勵絃樂舍  主辦   2022【不疫♪樂乎-歌曲唱作比賽】現已接受報名,了解更多

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本會成立和宗旨

勵絃樂舍創立於1999年1月，一向致力發放“勵志”訊息和造福社群為宗旨； 而「勵絃」的意義則透過絃樂器來演繹勵志歌曲和音樂，關懷輔導和鼓勵有需要之人仕和弱勢社群，在逆境中給予弱勢者支持，鼓勵，關懷和輔導，還以音樂來培養青少年之個人品德及成長。

註 : 書本的知識可透過閱讀來汲取，但品德的培育和發展，必須身體力行在實踐過程中來學習。

走出困境，正做好了未來所有的準備，創立勵絃樂舍意外地開展了自助組織的義工工作，回想在這9年裡，我學到了很多，感受了很多，也收穫了不少。　

義務工作之精神乃一”施予贈” 之品德精神，過程中除了幫助有需要幫助的人仕外，還帶給施予者一種的無比的喜樂（即幸福感），與及人際關係之學習，得益良多。而義工之培訓是我們當義工時很重要的一部份。在這以前，我一直認為義工培訓是一種誘人加入的噱頭，是空洞的東西。但在了解義務工作與本會之宗旨及創立的經驗而總結之史命：”勵澤社群，絃揚樂韻”等卻並不是當作口號喊出來，而是自己親身有過這樣的經歷才創立”樂舍”的宗旨，更不是用來激勵我們投入義務工作的條條杠杠，而是本人在困境中以這種精神渡過了難關，及將此訊息來作傳達。即「勵己勵人」之信息，所以我們應該懂得和了解，在過程中學習和發揮個人所長來配合本會之義工文化。

然而義工文化和社會文化在社會的體制本質上是相應及相符的，有社會就會有義工，有怎樣的社會結構就有怎樣的義工文化。在過去的義工培訓中，我體會了 ”勵絃”的義工文化。而勵絃的服務精神已經深入了我們每個會員的心中。

最後，義務工作的實踐給自己得益良多，其實真正的幸福只有大家真實地認識到人生的價值時，才能體會得到。那麼，怎樣才可體驗生命意義？當然;我卻不是叫大家夜譚天方；追捧什麼偉人和偉論等思想，其實義務工作的意義和箇中之得著是很視乎個人。而自己則取其中庸之道：「在逆境中鼓勵別人;在鼓勵中增值自己」。

「附上減壓/情緒協調Tips」﹕

大家不妨透過純音樂---(用莫札特/貝多芬之終純音樂---音樂節奏﹑速度﹕70) 和配合靜坐，加上腹式呼吸法來減輕沉重之心理壓力。開始時，先除去負方面之思想---找一個寧靜的地方；坐姿要正直，慢慢閉上眼睛，起初深深地吸入一個氣到丹田位置。同時，注意力集中到個人呼吸上，慢慢將剛吸入的氣緩緩地用口和鼻一齊呼出 (及將個人放鬆)。同時，一邊聆聽音樂，將這種呼吸方法重覆---約二十分鐘。
開始時，可能很難集中注意或不習慣，但若呼吸方法正確及持之以恆，不但對減壓有一定幫助，還加強我們身體之免疫能力。
*靜坐加上音樂之效能：此活動可讓人身心放鬆，並控制情緒，有效調節壓力感受。

音樂的功能 : -
從古到今之音樂．．．．．音樂是獨特和專門的學科，它不但可以陶冶性情，對人來說還可用作治療之效，如兒童的自閉症。音樂能啟發大腦潛能，舒緩心理壓力；若持之而恆，還可減輕某程度上之焦慮症等，協調身體內分泌平衡。而從《古樂論》中，音樂的意義和所包含之原素如：節奏、和音、音準和音色等，對人類的心理作用有以下的不同反應：
“樂也者，聖人之所以樂也，而可以善民心。”
“樂恆而倫清，耳目聰明，血氣和平。”

再者，雖然音樂之內容並非全是正面的反映，某些音樂也有負面作用，但它是一種很神秘的東西，既不可量度又没有特定準則，但適合的音樂能牽動我們身體的每一個細胞，做到協調情緖，藥到病除之效。而最明顯的是音樂的本質對我們的感情刺激十分強烈，因而牽動反應。如音樂治療之功能，相對於其他治療方法更勝一籌，因為音樂較言語更容易表達內心的世界。音符的美，和音樂的內容己經超越言語傳達的意識功能；所以人類可以依據不同的音樂特質，讓情緖穩定平伏，從而引導感情，散發感情，令情緖昇華，平衡內心和保持心境愉快等。