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本會於去年 16/11/2022 出席由 ’香港社會服務聯會’舉辦.-2022 長者友善措施致意行動頒獎禮: 項目中本會有幸 獲得”銀星獎”項:-而本會參與之項目名為耆樂達人、沿途有你 ~項目內容: 透過院舍老友記們體現活到老-精彩到老的生活態度...傳承關愛互助,締造和諧社區等生活-讓長者們安享晚年。項目之評審/標準仍符合’世界衛生組織的八個“長者友善城市" 範疇要求作評選。
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其它奬項:
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勵絃樂舍 主辦 2022【不疫♪樂乎-歌曲唱作比賽】現已接受報名,了解更多
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本會成立和宗旨
勵絃樂舍創立於1999年1月,一向致力發放“勵志”訊息和造福社群為宗旨; 而「勵絃」的意義則透過絃樂器來演繹勵志歌曲和音樂,關懷輔導和鼓勵有需要之人仕和弱勢社群,在逆境中給予弱勢者支持,鼓勵,關懷和輔導,還以音樂來培養青少年之個人品德及成長。
註 : 書本的知識可透過閱讀來汲取,但品德的培育和發展,必須身體力行在實踐過程中來學習。
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走出困境,正做好了未來所有的準備,創立勵絃樂舍意外地開展了自助組織的義工工作,回想在這9年裡,我學到了很多,感受了很多,也收穫了不少。
義務工作之精神乃一”施予贈” 之品德精神,過程中除了幫助有需要幫助的人仕外,還帶給施予者一種的無比的喜樂(即幸福感),與及人際關係之學習,得益良多。而義工之培訓是我們當義工時很重要的一部份。在這以前,我一直認為義工培訓是一種誘人加入的噱頭,是空洞的東西。但在了解義務工作與本會之宗旨及創立的經驗而總結之史命:”勵澤社群,絃揚樂韻”等卻並不是當作口號喊出來,而是自己親身有過這樣的經歷才創立”樂舍”的宗旨,更不是用來激勵我們投入義務工作的條條杠杠,而是本人在困境中以這種精神渡過了難關,及將此訊息來作傳達。即「勵己勵人」之信息,所以我們應該懂得和了解,在過程中學習和發揮個人所長來配合本會之義工文化。
然而義工文化和社會文化在社會的體制本質上是相應及相符的,有社會就會有義工,有怎樣的社會結構就有怎樣的義工文化。在過去的義工培訓中,我體會了 ”勵絃”的義工文化。而勵絃的服務精神已經深入了我們每個會員的心中。
最後,義務工作的實踐給自己得益良多,其實真正的幸福只有大家真實地認識到人生的價值時,才能體會得到。那麼,怎樣才可體驗生命意義?當然;我卻不是叫大家夜譚天方;追捧什麼偉人和偉論等思想,其實義務工作的意義和箇中之得著是很視乎個人。而自己則取其中庸之道:「在逆境中鼓勵別人;在鼓勵中增值自己」。
「附上減壓/情緒協調Tips」﹕
大家不妨透過純音樂---(用莫札特/貝多芬之終純音樂---音樂節奏﹑速度﹕70) 和配合靜坐,加上腹式呼吸法來減輕沉重之心理壓力。開始時,先除去負方面之思想---找一個寧靜的地方;坐姿要正直,慢慢閉上眼睛,起初深深地吸入一個氣到丹田位置。同時,注意力集中到個人呼吸上,慢慢將剛吸入的氣緩緩地用口和鼻一齊呼出 (及將個人放鬆)。同時,一邊聆聽音樂,將這種呼吸方法重覆---約二十分鐘。
開始時,可能很難集中注意或不習慣,但若呼吸方法正確及持之以恆,不但對減壓有一定幫助,還加強我們身體之免疫能力。
*靜坐加上音樂之效能:此活動可讓人身心放鬆,並控制情緒,有效調節壓力感受。
音樂的功能 : -
從古到今之音樂.....音樂是獨特和專門的學科,它不但可以陶冶性情,對人來說還可用作治療之效,如兒童的自閉症。音樂能啟發大腦潛能,舒緩心理壓力;若持之而恆,還可減輕某程度上之焦慮症等,協調身體內分泌平衡。而從《古樂論》中,音樂的意義和所包含之原素如:節奏、和音、音準和音色等,對人類的心理作用有以下的不同反應:
“樂也者,聖人之所以樂也,而可以善民心。”
“樂恆而倫清,耳目聰明,血氣和平。”
再者,雖然音樂之內容並非全是正面的反映,某些音樂也有負面作用,但它是一種很神秘的東西,既不可量度又没有特定準則,但適合的音樂能牽動我們身體的每一個細胞,做到協調情緖,藥到病除之效。而最明顯的是音樂的本質對我們的感情刺激十分強烈,因而牽動反應。如音樂治療之功能,相對於其他治療方法更勝一籌,因為音樂較言語更容易表達內心的世界。音符的美,和音樂的內容己經超越言語傳達的意識功能;所以人類可以依據不同的音樂特質,讓情緖穩定平伏,從而引導感情,散發感情,令情緖昇華,平衡內心和保持心境愉快等。
入會及退會手續
報名者一經被本會接納申請成為正式會員後,需立即繳交HK$80之年費,領取綜援或傷殘人仕則享有半費之優惠,即只需繳交HK$40.-。已繳交之會員年費於退會時將不可獲退回,惟退會之權利則由會員自行決定。
所有會員之會籍為期一年,由每年4月1日至翌年3月31日。
來 ! 快些入會成為勵絃之友吧!
*本會乃香港政府認可之慈善團體,牌照號碼:91/6660*
九龍 尖沙咀東部 新文華中心B座 10/F 1011 -5室
Tel: 3584 8260 Fax: 3584 8200
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